Go Back
+ servings

Kohlrouladen

Kohlrouladen sind gefüllte Kohlblätter, die mit einer Mischung aus Hackfleisch, Reis und Gewürzen zubereitet werden. Sie sind herzhaft, nahrhaft und einfach zuzubereiten.
Vorbereitungszeit 40 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 25 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 350

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 1 Stück Weißkohl
  • 500 g Hackfleisch (Rind und Schwein)
  • 100 g Reis ungekocht
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Stück Ei
  • 1 EL Senf
  • 1 TL Paprikapulver
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 500 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Tomatensauce
  • 1 Stück Lorbeerblatt
  • nach Geschmack Petersilie frisch, zur Garnitur

Kochutensilien

  • Großer Topf

Method
 

  1. Den Weißkohlkopf vorsichtig entfernen und in einem großen Topf mit kochendem Wasser blanchieren für 5 bis 7.
  2. Hackfleisch, Zwiebel, Knoblauch, Reis, Ei, Senf, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel gut vermengen.
  3. Ein blanchiertes Kohlblatt nehmen, einen Esslöffel Füllung in die Mitte geben, die Seiten klappen und aufrollen.
  4. Die Rouladen in einem großen Topf mit Öl von allen Seiten anbraten, Gemüsebrühe und Tomatensauce hinzufügen und mit Lorbeerblatt würzen.
  5. Die Rouladen 45 köcheln lassen, bis sie zart sind.

Nährwerte

Calories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 22gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Tried this recipe?

Let us know how it was!