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Cremiger Brokkoli-Kartoffel-Auflauf mit Paprika

Ein köstlicher und nahrhafter Auflauf mit Brokkoli, Kartoffeln und Paprika, ideal für die ganze Familie.
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsch
Calories: 375

Zutaten
  

Hauptzutaten
  • 500 g Brokkoli frisch und knackig
  • 600 g Kartoffeln festkochend
  • 1 rote Paprika süß und farbenfroh
  • 200 g Sahne für die cremige Textur
  • 100 g Milch ergänzt die Sahne
  • 150 g geriebener Käse z. B. Gouda
  • 2 Eier binden die Zutaten
  • 1 Zwiebel für das aromatische Grundgerüst
  • 2 Knoblauchzehen für eine würzige Note
  • 1 TL Muskatnuss verleiht dem Auflauf Tiefe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Öl zum Anbraten
  • Frische Petersilie zum Garnieren

Kochutensilien

  • Auflaufform

Method
 

  1. Zutaten vorbereiten: Brokkoli waschen und in Röschen teilen, Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden, Zwiebel und Knoblauch hacken.
  2. Brokkoli in leicht gesalzenem Wasser 3 kochen, abgießen und in kaltem Wasser abschrecken. Kartoffeln 5 Minuten vorkochen.
  3. Eier, Sahne und Milch in einer Schüssel vermengen, mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer würzen.
  4. Auflaufform einfetten, Kartoffelscheiben, Brokkoli und Paprika-Zwiebel-Mischung schichten, mit Eier-Sahne-Mischung übergießen.
  5. Ofen auf 180 °C vorheizen, Käse über den Auflauf streuen und 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

Nährwerte

Calories: 375kcalProtein: 17gSodium: 700mg

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