Scharfe mexikanische Garnelen Rezept für jeden Anlass!

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Einführung in das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept ist nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein wahrer Genuss für die Sinne. Die Kombination aus frischen Zutaten und würzigen Aromen macht dieses Gericht zu einem Highlight für jeden Anlass. Egal, ob Sie ein schnelles Abendessen für die Familie zubereiten oder Ihre Freunde zu einem besonderen Anlass einladen möchten, diese Garnelen sind immer eine gute Wahl.

Die Zubereitung ist einfach und schnell. Mit nur wenigen Zutaten können Sie ein köstliches Gericht kreieren, das sowohl scharf als auch aromatisch ist. Die Garnelen werden in einer würzigen Marinade aus Olivenöl, Knoblauch und frischen Chilis eingelegt, was ihnen einen intensiven Geschmack verleiht. Diese Aromen harmonieren perfekt mit der Frische der Limette und dem Duft des Korianders.

Darüber hinaus ist dieses Rezept sehr vielseitig. Sie können es nach Belieben anpassen, indem Sie verschiedene Beilagen oder Saucen hinzufügen. Ob mit Reis, Tortillas oder sogar in einem Salat serviert, die Möglichkeiten sind endlos. Lassen Sie sich von der mexikanischen Küche inspirieren und genießen Sie die scharfen mexikanischen Garnelen in vollen Zügen!

Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen und Ihre Gäste zu beeindrucken. Tauchen wir ein in die Zutaten und die Zubereitung dieses köstlichen Gerichts!

Zutaten für das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und aromatischen Zutaten. Diese Zutaten sind nicht nur leicht erhältlich, sondern auch entscheidend für den einzigartigen Geschmack des Gerichts. Hier ist eine detaillierte Liste der benötigten Zutaten:

  • 500 g Garnelen: Achten Sie darauf, dass die Garnelen geschält und entdarmt sind. Frische oder gefrorene Garnelen funktionieren gut.
  • 3 EL Olivenöl: Dieses Öl sorgt für eine schöne Bräunung und verleiht den Garnelen einen feinen Geschmack.
  • 2 Knoblauchzehen: Gehackter Knoblauch bringt eine aromatische Tiefe in die Marinade.
  • 1 rote Chili: Fein gehackt, sorgt sie für die nötige Schärfe. Je nach Vorliebe können Sie die Menge anpassen.
  • 1 TL Paprikapulver: Verwenden Sie scharfes Paprikapulver, um den Geschmack zu intensivieren.
  • 1 TL Kreuzkümmel: Dieses Gewürz bringt eine erdige Note und passt perfekt zu mexikanischen Gerichten.
  • Saft von 1 Limette: Der frische Limettensaft sorgt für eine angenehme Säure und hebt die Aromen hervor.
  • Salz und Pfeffer: Nach Geschmack hinzufügen, um die Aromen zu verstärken.
  • 1 Bund frischer Koriander: Gehackt, für die Garnitur und einen frischen Geschmack.
  • 1 Avocado: In Scheiben geschnitten, als cremige Beilage zu den Garnelen.
  • Tortillas oder Reis: Zum Servieren, um das Gericht abzurunden.

Diese Zutaten sind die Basis für ein köstliches und schmackhaftes Gericht. Sie können die Schärfe nach Ihrem Geschmack anpassen, indem Sie mehr oder weniger Chili verwenden. Bereiten Sie sich darauf vor, ein Gericht zu kreieren, das nicht nur lecker, sondern auch gesund ist!

Zubereitung des Scharfen mexikanischen Garnelen Rezepts

scharfe mexikanische Garnelen Rezept bereit haben, ist es an der Zeit, mit der Zubereitung zu beginnen. Die Schritte sind einfach und schnell, sodass Sie im Handumdrehen ein köstliches Gericht auf dem Tisch haben. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte durchgehen!

Schritt 1: Vorbereitung der Garnelen

Beginnen Sie mit der Vorbereitung der Garnelen. Wenn Sie frische Garnelen verwenden, stellen Sie sicher, dass sie gut geschält und entdarmt sind. Dies ist wichtig, um den besten Geschmack zu erzielen. Spülen Sie die Garnelen unter kaltem Wasser ab und tupfen Sie sie mit einem Küchentuch trocken. So entfernen Sie überschüssige Feuchtigkeit, was beim Braten hilft.

Schritt 2: Marinieren der Garnelen

In einer großen Schüssel vermengen Sie die Garnelen mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, der roten Chili, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Limettensaft, Salz und Pfeffer. Mischen Sie alles gut, sodass die Garnelen gleichmäßig mit der Marinade bedeckt sind. Lassen Sie die Garnelen mindestens 15 Minuten ziehen. So können die Aromen richtig einziehen und die Garnelen erhalten einen intensiven Geschmack.

Schritt 3: Zubereitung der Gewürzmischung

Während die Garnelen marinieren, können Sie die Gewürzmischung vorbereiten. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel das Paprikapulver und den Kreuzkümmel. Diese Gewürze sind entscheidend für den charakteristischen Geschmack des Gerichts. Sie können auch etwas mehr Chili hinzufügen, wenn Sie es besonders scharf mögen. Halten Sie die Mischung bereit, um sie später beim Braten der Garnelen zu verwenden.

Schritt 4: Anbraten der Garnelen

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die marinierten Garnelen in die Pfanne und braten Sie sie für etwa 3-4 Minuten an. Achten Sie darauf, die Garnelen gelegentlich zu wenden, damit sie gleichmäßig garen. Sie sind fertig, wenn sie rosa und durchgegart sind. Die Gewürzmischung kann jetzt über die Garnelen gestreut werden, um den Geschmack zu intensivieren.

Schritt 5: Servieren der Garnelen

Die fertigen Garnelen können nun auf einem Teller angerichtet werden. Bestreuen Sie sie mit frischem, gehacktem Koriander und legen Sie die Avocadoscheiben daneben. Servieren Sie die Garnelen mit warmen Tortillas oder über einem Bett aus Reis. Ein Spritzer frischer Limettensaft rundet das Gericht perfekt ab. Genießen Sie die Aromen und die Schärfe dieser köstlichen Garnelen!

Variationen des Scharfen mexikanischen Garnelen Rezepts

scharfe mexikanische Garnelen Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch sehr anpassungsfähig. Es gibt viele Möglichkeiten, das Gericht zu variieren und neue Geschmäcker zu entdecken. Hier sind einige interessante Ideen, die Sie ausprobieren können!

Vegetarische Alternativen

Wenn Sie eine vegetarische Option suchen, können Sie die Garnelen ganz einfach durch Gemüse ersetzen. Zucchini, Paprika und Auberginen sind hervorragende Alternativen. Schneiden Sie das Gemüse in Stücke und marinieren Sie es wie die Garnelen. Braten Sie das Gemüse dann in der Pfanne an, bis es zart und leicht gebräunt ist. Diese Variante ist nicht nur gesund, sondern auch voller Geschmack!

Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung von Tofu. Tofu nimmt die Aromen der Marinade gut auf und wird beim Braten schön knusprig. Schneiden Sie den Tofu in Würfel, marinieren Sie ihn und braten Sie ihn wie die Garnelen. Servieren Sie ihn mit den gleichen Beilagen, um ein schmackhaftes vegetarisches Gericht zu kreieren.

Scharfe mexikanische Garnelen Rezept mit verschiedenen Saucen

scharfe mexikanische Garnelen Rezept noch aufregender zu gestalten, können Sie verschiedene Saucen ausprobieren. Eine klassische Option ist eine scharfe Salsa. Diese kann aus frischen Tomaten, Zwiebeln, Koriander und Limettensaft zubereitet werden. Mischen Sie alles gut und servieren Sie die Salsa als Dip zu den Garnelen.

Eine andere köstliche Sauce ist eine Avocado-Creme. Mischen Sie reife Avocado mit Joghurt, Limettensaft und etwas Knoblauch. Diese cremige Sauce passt perfekt zu den scharfen Garnelen und sorgt für einen tollen Kontrast. Sie können auch eine Erdnusssauce zubereiten, die eine süßliche Note hinzufügt und die Schärfe der Garnelen ausgleicht.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Saucen und finden Sie Ihre Lieblingskombination! So wird jede Mahlzeit zu einem neuen Geschmackserlebnis.

Kochhinweise für das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfen mexikanischen Garnelen Rezepts gibt es einige nützliche Kochhinweise, die Ihnen helfen können, das Gericht perfekt hinzubekommen. Diese Tipps sorgen dafür, dass die Garnelen saftig und voller Geschmack sind. Hier sind einige wichtige Punkte, die Sie beachten sollten:

  • Frische Zutaten: Verwenden Sie frische Garnelen, wenn möglich. Sie haben einen besseren Geschmack und eine angenehmere Textur. Achten Sie darauf, dass die Garnelen gut geschält und entdarmt sind, um ein optimales Ergebnis zu erzielen.
  • Marinierzeit: Lassen Sie die Garnelen mindestens 15 Minuten in der Marinade ziehen. So können die Aromen gut einziehen. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie die Garnelen auch länger marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.
  • Hitze kontrollieren: Achten Sie darauf, die Pfanne nicht zu heiß werden zu lassen. Eine mittlere Hitze sorgt dafür, dass die Garnelen gleichmäßig garen, ohne zu verbrennen. Überwachen Sie den Garprozess, um die perfekte Konsistenz zu erreichen.
  • Garnelen nicht überkochen: Garnelen garen sehr schnell. Überkochen Sie sie nicht, da sie sonst zäh werden. Sie sind fertig, wenn sie rosa und leicht fest sind. Ein kurzer Garprozess bewahrt die Saftigkeit.
  • Variieren Sie die Schärfe: Passen Sie die Schärfe nach Ihrem Geschmack an. Wenn Sie es milder mögen, reduzieren Sie die Menge an Chili oder verwenden Sie milde Paprika. Für mehr Schärfe können Sie zusätzliche Chilis oder eine scharfe Sauce hinzufügen.
  • Beilagen anpassen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Beilagen. Reis, Tortillas oder sogar ein frischer Salat passen hervorragend zu den Garnelen. Sie können auch verschiedene Saucen ausprobieren, um das Gericht zu variieren.

scharfe mexikanische Garnelen Rezept zu einem echten Genuss zu machen. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und Kreativität wird Ihr Gericht nicht nur lecker, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Tisch!

Serviervorschläge für das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept bietet viele Möglichkeiten, um das Gericht ansprechend zu servieren. Die Präsentation spielt eine wichtige Rolle, um das Geschmackserlebnis zu verbessern. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die Ihre Gäste begeistern werden:

  • Garnelen-Tacos: Füllen Sie weiche Tortillas mit den scharfen Garnelen, frischem Koriander und Avocadoscheiben. Fügen Sie etwas Limettensaft hinzu, um den Geschmack zu intensivieren. Diese Tacos sind einfach zu essen und perfekt für ein geselliges Essen.
  • Garnelen-Bowl: Servieren Sie die Garnelen über einem Bett aus duftendem Reis oder Quinoa. Fügen Sie frisches Gemüse wie Paprika, Gurken und Karotten hinzu. Ein Spritzer Limettensaft und etwas Sojasauce runden die Bowl ab und sorgen für ein gesundes und nahrhaftes Gericht.
  • Garnelen-Salat: Kombinieren Sie die Garnelen mit frischem Blattgemüse, Tomaten und Avocado. Ein leichtes Dressing aus Olivenöl, Limettensaft und Gewürzen passt hervorragend dazu. Dieser Salat ist erfrischend und ideal für warme Tage.
  • Garnelen mit Dips: Servieren Sie die Garnelen mit verschiedenen Dips, wie einer scharfen Salsa, Guacamole oder einer cremigen Avocado-Creme. Diese Kombination sorgt für ein aufregendes Geschmackserlebnis und ist perfekt für Partys oder als Vorspeise.
  • Garnelen auf Spießen: Stecken Sie die marinierten Garnelen auf Spieße und grillen Sie sie. Dies verleiht den Garnelen ein rauchiges Aroma und macht sie zu einem tollen Fingerfood für Grillpartys.

scharfe mexikanische Garnelen Rezept zu einem echten Highlight auf jedem Tisch. Egal, ob Sie ein festliches Dinner oder ein entspanntes Treffen mit Freunden planen, diese Ideen werden Ihre Gäste begeistern und für ein unvergessliches Geschmackserlebnis sorgen!

Tipps für das perfekte Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen, gibt es einige wertvolle Tipps, die Sie beachten sollten. Diese Ratschläge helfen Ihnen, die Garnelen perfekt zuzubereiten und den Geschmack zu maximieren. Hier sind einige nützliche Tipps:

  • Wählen Sie die richtigen Garnelen: Achten Sie darauf, frische oder gut gefrorene Garnelen zu verwenden. Garnelen mit einer festen Textur und einem milden Geruch sind ideal. Vermeiden Sie Garnelen, die einen unangenehmen Geruch haben oder schleimig sind.
  • Marinieren Sie länger: Wenn Sie Zeit haben, lassen Sie die Garnelen länger als 15 Minuten marinieren. Eine Marinierzeit von bis zu einer Stunde kann die Aromen noch intensiver machen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie die Garnelen im Voraus zubereiten möchten.
  • Experimentieren Sie mit Gewürzen: Fühlen Sie sich frei, mit verschiedenen Gewürzen zu experimentieren. Fügen Sie zum Beispiel etwas Cayennepfeffer oder Chili-Pulver hinzu, um die Schärfe zu erhöhen. Auch andere Gewürze wie Oregano oder Thymian können interessante Geschmacksnuancen hinzufügen.
  • Verwenden Sie eine heiße Pfanne: Stellen Sie sicher, dass die Pfanne gut erhitzt ist, bevor Sie die Garnelen hinzufügen. Eine heiße Pfanne sorgt dafür, dass die Garnelen schnell bräunen und saftig bleiben. Dies verhindert auch, dass sie im eigenen Saft kochen.
  • Garnelen nicht überladen: Braten Sie die Garnelen in Chargen, wenn nötig. Wenn Sie zu viele Garnelen auf einmal in die Pfanne geben, kann die Temperatur sinken und die Garnelen werden nicht gleichmäßig gar. Dies kann zu einer gummiartigen Textur führen.
  • Frische Kräuter hinzufügen: Frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie verleihen dem Gericht eine zusätzliche Frische. Fügen Sie diese erst kurz vor dem Servieren hinzu, um ihren Geschmack zu bewahren.
  • Servieren Sie sofort: Garnelen schmecken am besten, wenn sie frisch zubereitet sind. Servieren Sie das Gericht sofort nach dem Braten, damit die Garnelen warm und saftig bleiben.

scharfes mexikanisches Garnelen Rezept zu einem echten Hit. Ihre Gäste werden begeistert sein von den Aromen und der perfekten Zubereitung. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!

Zeitaufteilung für das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfen mexikanischen Garnelen Rezepts benötigen, ist ein wichtiger Faktor, um das Gericht erfolgreich zu gestalten. Hier ist eine detaillierte Aufschlüsselung der verschiedenen Zeitabschnitte, die Ihnen helfen, den Überblick zu behalten und das Kochen zu erleichtern.

Vorbereitungszeit

Die Vorbereitungszeit für dieses Rezept beträgt etwa 20 Minuten. In dieser Zeit können Sie die Garnelen schälen und entdarmen, die Zutaten abmessen und die Marinade zubereiten. Es ist wichtig, alle Zutaten bereit zu haben, bevor Sie mit dem Kochen beginnen. So stellen Sie sicher, dass der Kochprozess reibungslos verläuft.

Kochzeit

Die Kochzeit für die Garnelen beträgt ungefähr 10 Minuten. Nachdem die Garnelen mariniert sind, braten Sie sie in einer heißen Pfanne an. Achten Sie darauf, sie nicht zu lange zu garen, damit sie zart und saftig bleiben. In der Regel benötigen die Garnelen nur 3-4 Minuten, um perfekt durchzugaren.

Gesamtzeit

scharfe mexikanische Garnelen Rezept etwa 30 Minuten einplanen. Dies umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit. Mit dieser kurzen Zubereitungszeit können Sie ein köstliches und schmackhaftes Gericht zaubern, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird. Genießen Sie die Zeit in der Küche und das Ergebnis auf dem Tisch!

Nährwertangaben für das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept ist nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft. Es bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die durch die frischen Zutaten und die Zubereitungsmethode unterstützt werden. Hier sind die Nährwertangaben, die Ihnen helfen, eine informierte Entscheidung über Ihre Mahlzeit zu treffen.

Kalorien

scharfen mexikanischen Garnelen Rezepts enthält etwa 250-300 Kalorien, abhängig von den verwendeten Beilagen. Die Garnelen selbst sind kalorienarm und liefern wertvolle Nährstoffe. Wenn Sie sie mit Reis oder Tortillas servieren, kann die Kalorienzahl leicht ansteigen. Achten Sie darauf, die Portionsgrößen im Auge zu behalten, um Ihre Kalorienaufnahme zu kontrollieren.

Protein

Garnelen sind eine hervorragende Proteinquelle. Eine Portion enthält etwa 25-30 Gramm Protein, was sie zu einer idealen Wahl für eine proteinreiche Ernährung macht. Protein ist wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit. Kombinieren Sie die Garnelen mit einer Beilage wie Quinoa oder braunem Reis, um die Proteinaufnahme weiter zu erhöhen.

Natrium

Die Natriumwerte in diesem Rezept hängen von der Menge an Salz ab, die Sie hinzufügen. Im Durchschnitt enthält eine Portion etwa 600-800 mg Natrium. Wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten müssen, können Sie die Menge an Salz reduzieren oder salzfreie Gewürze verwenden. Frische Zutaten wie Limette und Koriander helfen, den Geschmack zu intensivieren, ohne zusätzliches Natrium hinzuzufügen.

scharfe mexikanische Garnelen Rezept eine gesunde Wahl, die reich an Proteinen und arm an ungesunden Fetten ist. Genießen Sie die Aromen und die gesundheitlichen Vorteile dieses köstlichen Gerichts!

Häufig gestellte Fragen zum Scharfen mexikanischen Garnelen Rezept

Wie scharf sind die Garnelen in diesem Rezept?

scharfen mexikanischen Garnelen Rezept hängt von der Menge der verwendeten Chili ab. In der Grundversion verwenden wir eine rote Chili, die eine moderate Schärfe bietet. Wenn Sie es schärfer mögen, können Sie die Menge an Chili erhöhen oder zusätzliche scharfe Zutaten wie Jalapeños hinzufügen. Für eine mildere Variante können Sie die Chili ganz weglassen oder durch eine mildere Paprika ersetzen. So können Sie die Schärfe ganz nach Ihrem Geschmack anpassen!

Kann ich das Scharfe mexikanische Garnelen Rezept im Voraus zubereiten?

scharfe mexikanische Garnelen Rezept teilweise im Voraus zubereiten. Die Garnelen können bis zu 30 Minuten vor dem Kochen mariniert werden. Wenn Sie die Garnelen jedoch länger marinieren möchten, ist es ratsam, sie im Kühlschrank aufzubewahren, um die Frische zu gewährleisten. Das Kochen der Garnelen sollte jedoch idealerweise kurz vor dem Servieren erfolgen, um die beste Textur und den besten Geschmack zu erzielen. So bleiben die Garnelen saftig und zart!

Welche Beilagen passen gut zu diesem Rezept?

scharfen mexikanischen Garnelen passen viele Beilagen hervorragend. Eine beliebte Wahl sind warme Tortillas, die sich perfekt zum Wickeln der Garnelen eignen. Auch Reis, insbesondere Limettenreis oder Korianderreis, ergänzt das Gericht wunderbar. Für eine gesunde Option können Sie einen frischen Salat mit Avocado, Tomaten und Gurken servieren. Darüber hinaus passen verschiedene Dips wie Guacamole oder scharfe Salsa hervorragend zu den Garnelen. Experimentieren Sie mit verschiedenen Beilagen, um Ihr Geschmackserlebnis zu bereichern!

Fazit zum Scharfen mexikanischen Garnelen Rezept

scharfe mexikanische Garnelen Rezept ist eine wunderbare Möglichkeit, die Aromen der mexikanischen Küche in Ihr Zuhause zu bringen. Mit seiner Kombination aus frischen Zutaten und würzigen Gewürzen ist es nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Fest für die Sinne. Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass Sie in kürzester Zeit ein köstliches Gericht auf den Tisch zaubern können.

Die Vielseitigkeit dieses Rezepts ermöglicht es Ihnen, es nach Ihren Vorlieben anzupassen. Ob Sie die Schärfe erhöhen oder verschiedene Beilagen ausprobieren möchten, die Möglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Zudem sind die Nährwerte der Garnelen eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Sie sind reich an Proteinen und enthalten wenig Fett, was sie ideal für gesundheitsbewusste Genießer macht.

Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für ein festliches Dinner mit Freunden, die scharfen mexikanischen Garnelen werden sicherlich beeindrucken. Servieren Sie sie in Tacos, als Teil einer Bowl oder einfach mit frischem Gemüse – die Aromen werden Ihre Gäste begeistern. Vergessen Sie nicht, die Garnelen sofort nach dem Braten zu servieren, um die beste Textur und den vollen Geschmack zu genießen.

Insgesamt ist dieses Rezept eine hervorragende Wahl für alle, die die mexikanische Küche lieben oder einfach nur etwas Neues ausprobieren möchten. Lassen Sie sich von den Aromen verführen und genießen Sie jede Biss! Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Scharfe mexikanische Garnelen

Ein köstliches und schnelles Gericht mit frischen Garnelen, mariniert in einer würzigen Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Chilis.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4 Personen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Mexikanisch
Calories: 250

Zutaten
  

Garnelen
  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 Stück Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Stück rote Chili fein gehackt
  • 1 TL Paprikapulver scharf
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 Stück Limette Saft
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 1 Bund frischer Koriander gehackt
  • 1 Stück Avocado in Scheiben geschnitten
  • nach Bedarf Tortillas oder Reis zum Servieren

Kochutensilien

  • Pfanne

Method
 

  1. Garnelen gut schälen und entdarmen, unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen.
  2. Garnelen mit Olivenöl, gehacktem Knoblauch, Chili, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Limettensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermengen und mindestens 15 Minuten marinieren.
  3. Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die marinierten Garnelen 3-4 Minuten anbraten, bis sie rosa und durchgegart sind.
  4. Garnelen mit frischem Koriander bestreuen und mit Avocadoscheiben servieren.
  5. Mit warmen Tortillas oder über Reis servieren und mit Limettensaft abschmecken.

Nährwerte

Calories: 250kcalProtein: 25gSodium: 600mg

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